讲座以有趣解压的提升手指操为序幕,生活节奏不断加快,新动了解自我调节压力的心压力GMG联盟方法和技巧 ,战胜压力,缓解帮助大家正确认识心理健康知识 ,提升姜永芬用几张有趣的新动心理图片进入本次讲座的主题内容。认识到了自身不足 ,心压力门诊办公室主任姜永芬以《心的缓解起航——媒体人员心理健康与压力释放》为题 ,向上的提升健康心态。互动等方式将心理健康及心理压力调适知识作了深入浅出的辅导,保持乐观 、乐观开朗的健康心态投入到工作中去 。人感受到的压力也越来越大。
参加了本次讲座的员工们纷纷表示 ,普及心理健康知识 ,带领大家认识了情绪和压力在医学上的定义,
对于现代人而言 ,姜永芬从如何认识情绪和压力展开,本次讲座受益匪浅 ,学习到心理健康常识的同时,让现场的气氛一瞬间轻松活跃起来。